work up

To gradually develop a feeling, energy, or skill, often through effort.

• He worked up the courage to ask her out.
  Ona çıkma teklif edecek cesareti topladı.
• She worked up a sweat running the marathon.
  Maratonu koşarken ter attı.

To make yourself or another person very upset, nervous or excited.

• Don't work yourself up over a small issue.
  Küçük bir mesele için kendini telaşa sokma.
• He worked himself up about the parking ticket all afternoon.
  Bütün öğleden sonra park cezası yüzünden kendini sinirlendirdi.

To develop or prepare something, such as a plan, with some effort.

• The team worked up a new proposal over the weekend.
  Ekip hafta sonu boyunca yeni bir teklif hazırladı.
• Could you work up a rough budget for the project?
  Proje için kabaca bir bütçe hazırlayabilir misin?