sleep hygiene
A1A2B1B2C1C2
/slip ˈhaɪˌdʒin/
/sliːp ˈhaɪdʒiːn/
GeneralMedical
- 1 uyku hijyeni uncountable
Definition (English)
Practices and habits that promote good sleep quality and quantity.
Example Sentences
-
Good sleep hygiene includes a regular bedtime.İyi uyku hijyeni düzenli bir yatma saati içerir.
-
He improved his sleep hygiene by avoiding screens before bed.Yatmadan önce ekranlardan kaçınarak uyku hijyenini iyileştirdi.
Phrases 50
See all- sleepn.uyku
- sleepv.uyumak, uyuklamak
- sleep aidn.uyku yardımcısı, uyku ilacı
- sleep apnean.uyku apnesi
- sleep aroundphr.v.çok kişiyle yatmak, rastgele cinsel ilişkiye girmek
- sleep cyclen.uyku-uyanıklık döngüsü, uyku döngüsü
- sleep debtn.uyku borcu
- sleep deprivationn.uyku yoksunluğu, uykusuzluk
- sleep disordern.uyku bozukluğu
- sleep disturbancen.uyku bozukluğu, uykuda aksama
- sleep environmentn.uyku ortamı
- sleep hypnosisn.uyku hipnozu
- sleep inphr.v.geç kalkmak
- sleep inertian.uyku ataleti, uyku sersemliği