tempo run
A1A2B1B2C1C2
/ˈtɛmˌpoʊ rʌn/
/ˈtɛmpəʊ rʌn/
GeneralSports
- 1 tempo koşusu
- 2 sabit tempolu koşu
Definition (English)
- A training run at a sustained, comfortably hard pace to improve speed and endurance.
- A workout designed to increase your lactate threshold.
Example Sentences
-
He incorporated a tempo run into his weekly schedule.Haftalık programına bir tempo koşusu ekledi.
-
The tempo run lasted for 20 minutes.Tempo koşusu 20 dakika sürdü.