strain

To injure a muscle or part of the body by stretching it or using it too much.

• I strained my back lifting the heavy box.
  Ağır kutuyu kaldırırken sırtımı incittim.
• Don't strain your eyes by reading in the dark.
  Karanlıkta okuyup gözlerini zorlama.

To try very hard to do something, using a lot of effort.

• We had to strain to hear the speaker at the back.
  Arkada konuşmacıyı duyabilmek için kendimizi zorlamak zorunda kaldık.
• She strained to lift the suitcase onto the rack.
  Bavulu rafa kaldırmak için çok çabaladı.

To put too much pressure on something such as money, a relationship or a system.

• The extra costs have strained our budget.
  Ek masraflar bütçemizi zorladı.
• The argument strained their friendship.
  Tartışma arkadaşlıklarını gerdi.

To pass food or a liquid through a sieve to separate the solid parts.

• Strain the mixture into a chilled glass.
  Karışımı soğutulmuş bir bardağa süzün.
• Strain the pasta and add the sauce.
  Makarnayı süzün ve sosu ekleyin.
• Please strain the tea leaves out.
  Lütfen çay yapraklarını süzün.