deload
A1A2B1B2C1C2
/ˈdɛloʊd/
/dɪˈləʊd/
- 1 deload, yük azaltma haftası, dinlenme dönemi uncountable
Definition (English)
A planned period of reduced training intensity or volume to allow the body to recover.
Example Sentences
-
Take a deload week after a hard training block.Zorlu bir antrenman bloğundan sonra bir deload haftası yapın.
-
This strategy includes a deload every few months.Bu strateji birkaç ayda bir deload içerir.
Synonyms
Antonyms
Collocations
deload weekdeload phasedeload periodstart a deloaddeload plan